무릎 교체 후 변형된 운동이 적합한 이유

Jul 25, 2023

전 올림픽 선수인 Joan Benoit Samuelson은 지난 가을 2022년 런던 마라톤에 참가했을 때 자신이 위험을 감수하고 있다는 것을 알았습니다. 이번 경주는 2020년 오른쪽 무릎 부분 교체 수술을 받은 이후 그녀의 첫 26.2마일 경주가 될 것이며, 많은 정형외과 의사들은 무릎 교체 후 충격이 큰 스포츠가 새로운 무릎의 손상을 가속화할 수 있다고 경고합니다.

그녀는 걱정할 필요가 없었습니다.

1984년 첫 번째 올림픽 여자 마라톤에서 우승하고 오랜 달리기 경력 동안 여러 세계 및 미국 기록을 세웠던 Samuelson(65세)은 "무릎의 느낌이 좋았고 확실히 그만한 가치가 있었습니다"라고 말합니다. “예전에는 전혀 달릴 수 없었고 통증이 극심했습니다. 내 외과 의사들은 내가 마라톤을 뛸 의도로 무릎을 꿇고 달릴 것이라는 것을 알고 있었습니다.”

가장 일반적으로 시행되는 관절 치환술인 무릎 치환술은 손상된 자연 무릎 관절을 인공 금속 및 플라스틱 부품으로 교체하는 것입니다. 미국 정형외과 학회(AAOS)에 따르면 2019년에 약 634,000명의 미국인이 무릎 교체 수술을 받았습니다.

사무엘슨의 경우 오른쪽 무릎의 측면(또는 바깥쪽) 부분을 교체했습니다.

그녀와 다른 운동선수, 심지어 여가 활동을 하는 운동선수의 단점은 무릎 교체 후 고강도 스포츠에 참여하면 새로운 구성 요소가 과도하게 마모되거나 느슨해지며 더 많은 수술이 필요할 수 있다는 것입니다. 무릎 치환술은 운동을 중단하는 것을 의미하지 않습니다. 실제로 의사는 신체 활동을 권장합니다. 그러나 이는 덜 "두드리는" 것을 포함하는 것으로 전환하거나 영향을 줄이는 방식으로 운동을 조정하는 것을 의미할 수 있습니다.

필라델피아 지역 정형외과 의사이자 AAOS 대변인인 Nicholas DiNubile은 "대부분의 정형외과 의사는 귀하가 적극적이되 폭력적이지 않기를 바랍니다"라고 말합니다. “고부하 반복 충격은 이상적이지 않습니다. 한 번에 한쪽 다리로 힘겹게 내려오는 장거리 주자는 사고방식의 변화를 고려해야 할 수도 있습니다.”

사무엘슨의 경우 마라톤이 더 많아지면 완전히 교체될 수 있습니다. “처음부터 제가 언젠가는 종합 후보가 될 것이라는 얘기가 들렸습니다.”라고 그녀는 말합니다. "나는 기꺼이 그 위험을 감수했습니다."

최근까지 무릎 치환술은 주로 노인 골관절염 환자들의 전유물이었습니다. 그러나 전문가들은 이제 더 많은 젊은 사람들이 대체품을 찾고 있다고 말합니다.

베일러 의과대학 정형외과 부교수인 모하마드 할라위(Mohamad Halawi)는 “50세 미만의 환자를 보는 것은 드문 일이 아닙니다.”라고 말합니다. "또한 기술과 재료가 향상됨에 따라 외과 의사는 젊은 환자에게 한계를 뛰어 넘는 것이 더 편안해졌습니다."

뉴욕주 포트워싱턴에 거주하는 중장비 운전자이자 기계공인 Mike Cook(46세)도 그러한 환자 중 하나입니다. 지난 4월에는 왼쪽 무릎 안쪽 부분 교체 수술을 받았다. 수년간의 힘든 작업으로 인해 무릎 연골이 많이 닳게 되었고, 그는 자신의 열정이었던 산악자전거 타기를 포기해야 했습니다.

수술 전 그는 “걸을 수 없었다. 나는 간헐적으로 절뚝거리는 날카로운 통증을 느꼈습니다.” 그는 아직 회복 중이지만 “통증은 사라졌고 전보다 100퍼센트 나아졌습니다”라고 덧붙입니다. "나는 아무런 후회가 없다. 없음." 산악자전거를 타고 돌아가는 것에 대해 그는 이렇게 말합니다. “너무 기대됩니다.”

대부분의 사람들은 통증이 견딜 수 없을 정도로 심해지면 무릎 치환술을 선택합니다. DiNubile은 "나는 환자들에게 이렇게 말합니다. 무릎이 당신을 위해 계획을 세우거나 계획을 깨기 시작하면 당신은 준비가 된 것입니다."라고 DiNubile은 말합니다.

펜실베니아주 해버포드에 사는 버니 맥케이브(54세)는 골관절염과 스포츠 관련 부상으로 인해 48세에 양쪽 무릎 모두 무릎 전치환술을 받았습니다. 그는 “아무 것도 할 수 없는 지경에 이르렀다”고 말했다. 수술 이후에도 그는 여전히 달리거나 농구를 할 수 없지만 테니스, 하이킹, 골프 코스 18홀 걷기 등을 합니다. “전에는 그런 일을 할 수 없었어요.”라고 그는 말합니다. “이 일을 해낸 것은 내 인생에서 가장 위대한 일 중 하나였습니다.”

고산 트레커이자 모험 여행 회사의 창립자인 71세의 에디 프랭크(Eddie Frank)도 이에 동의합니다. 골관절염으로 인해 절뚝거리던 그는 2018년 양쪽 무릎 부분 교체 수술을 받았습니다. 그는 회복 후 54번째 킬리만자로산에 올랐습니다. “수술을 통해 제 삶이 다시 살아났습니다.”라고 그는 말합니다. “아무것도 아프지 않아요. 내 무릎은 아마 나보다 오래 살 것 같아요.”